10 razones por las que un despido no es el fin del mundo

Perder el trabajo puede ser una situación muy frustrante, llena de emociones contradictorias que fácilmente nos pueden llevar a la depresión y en caso extremos hasta a enfermarnos. Cuando ocurre por primera vez, puede ser alarmante y aterrador, pero lo importante es que sepas que no es el fin del mundo. La vida continúa después de la pérdida de un empleo. Por eso queremos darte 10 razones importantes para que entiendas por qué un despido puede no seer tan malo como parece.

 

1 No dejes que un despido lastime tu autoestima. Por el contrario, un despido puede ser una oportunidad de mejorar ciertas áreas para sacarle provecho más adelante. Concéntrate en lo positivo que te deja esta experiencia y visualiza todas las cosas nuevas que podrás hacer en otra posición laboral.

 

2 Si le ves el lado positivo a la situación te darás cuenta que si tienes conocimientos muy técnicos y específicos sobre cierto giro laboral, es una buena idea buscar trabajo en las empresas de la competencia, de esta forma les podrás ofrecer un valor agregado que de seguro les interesará.

 

3 Una de las cosas en las que debes pensar es que hay muchas empresas buscando personal para integrar a sus equipos, el mundo no termina cuando te despidieron de la empresa en la que trabajabas, por el contrario, es una etapa cumplida y una nueva información curricular.

 

4 Una de las oportunidades que se te ofrece en esta situación es analizar si realmente te gusta lo que estaba haciendo. De esta forma tienes la opción de recapacitar y tomar una nueva dirección. No pierdas la confianza en ti misma, pues mientras tanto puedes aprender más acerca de otras áreas, podrás encontrar otro trabajo que cumpla tus expectativas si realmente te enfocas en ello.

 

5 Si tienes identificado cuáles son los puntos que puedes mejorar para lograr un mejor desempeño, éste es el momento perfecto para que busques algún taller o curso para reforzar tus conocimientos y mejorar algún área de tu perfil laboral.

 

6 Una de las causas más frecuentes por las que se complica encontrar empleo, es que no nos damos nuestro propio valor como persona. Por eso es tiempo de cultivarte como persona, como ser humano y no sólo como profesional. Mantente activa mientras consigues tu próximo reto laboral. Lectura, deportes, estudios y toda actividad que despierte todas tus capacidades.

 

7 Mirando hacia atrás te darás cuenta de todo lo bueno que ganaste con tu antiguo trabajo. A veces no sólo conocemos compañeros de trabajo sino que estos se transforman en verdaderos amigos. También dale crédito a los nuevos conocimientos adquiridos que de alguna forma te pueden ser útiles en próximas oportunidades.

 

8 Grandes emprendedores en sus historias de vida comentan que su “despegue” surgió a partir de un “fracaso”, en el que tuvieron que elegir lo que de verdad querían y realizar ese sueño.

 

9 Si estás viviendo un despido puedes elegir culpar al mundo de tu “mala suerte” o puedes tomar ese hecho como un reto cargado de oportunidades para tener mejores resultados en esta ocasión.

 

10 Un buen ejercicio es ponernos frente al espejo y evaluar lo que vio la persona que tomó la decisión de despedirte. Esto sin fustigar tu autoestima. Con toda objetividad, si nos falta actualizarnos, hay que ponernos a la vanguardia; si no tenemos habilidades para trabajar en equipo, hay que adquirirlas.

Descubre qué significa lo que ves en el Test de Rorschach

Las diez láminas del Test de Rorschach son universalmente conocidas, al igual que sus respuestas más típicas. Ver una mariposa, dos personas sentadas o un murciélago tiene un determinado significado, el cuál va a ser analizado detenidamente por el psicólogo que tomó la prueba. Aunque este test se publicó por primera vez en 1921, continúa muy vigente y es aplicado en distintos contextos, como el laboral o clínico.

 

“El estímulo, que en este caso sería la mancha, va a gatillar que la persona muestre su mundo interno dando una respuesta. El test de Rorschach también evalúa una parte intelectual cognitiva, es decir, a través de la prueba se puede ver el funcionamiento intelectual de un sujeto. No solamente evalúa el mundo interno, sino también aspectos cognitivos, relacionales, impulsividad, etc.”, indica Sandra Inostroza, secretaria de estudios de la Escuela de Psicología de la Universidad del Pacífico.

 

En Chile, generalmente el test de Rorschach se toma en ambientes de terapia psicológica y en entrevistas para optar a un puesto en un trabajo. Por ello, siempre surge la duda: ¿Hay respuestas correctas? ¿Cuáles son? “Para dar una buena respuesta a la prueba hay que hacer procesos intelectuales superiores, en términos de poder analizar el estímulo que te están mostrando y elaborar una respuesta que sea coincidente con esa mancha. A través de la prueba un sujeto puede ver varias cosas, pero no todas las respuestas posibles en todas las láminas. No es bueno inventar que ves algo que realmente no está en la mancha. Una buena respuesta te la tiene que elicitar el estímulo y para eso se necesitan capacidades intelectuales superiores”, indica la psicóloga especializada en el área clínica.

 

Además del mundo interno de la persona, de cómo ella se relaciona con los demás y de cómo se enfrenta a diversas situaciones, a través del test Rorschach se puede saber el nivel intelectual del sujeto. ¿Cómo? Según la académica, por la cantidad y calidad de las respuestas que dé en cada lámina.

 

“Una persona con un buen CI va a producir más respuestas y de buena calidad. Una respuesta es buena en la medida en que la mancha dé para esa respuesta, es decir, que vea algo que sea posible de identificar ahí. Los seres humanos compartimos una biología, una cultura y también una modalidad perceptiva. Por eso, cuando una persona vea algo y se lo comenta al otro, ese otro también lo va a poder ver. Así, la prueba también evalúa la capacidad de adaptación social, ya que si una persona puede ver lo mismo que muchas otras en la misma lámina, significa que está más adaptado a la sociedad”, explica la profesional de la Universidad del Pacífico.

 

Sandra Inostroza plantea que las personas deben estar tranquilas con lo que responden, porque el resultado del test psicológico es global, tomando en cuenta todas las respuestas y factores. “Las respuestas que da el sujeto salen desde lo que es, de su historia, su biografía, su mundo interno. Por una sola respuesta el psicólogo no puede hacer un diagnóstico, sino que como este test tiene diez láminas, se toman en cuenta el número de respuestas que el sujeto dio y cómo fueron dadas, incluyendo cuánto se demoró, etc. Por ejemplo, podría ser que el sujeto dé una respuesta de mala calidad en una lámina, pero eso no significa que tenga algún problema, sino que tendría que repetirse el fenómeno en varias láminas”, asegura la experta.



 

Las respuestas en el Test de Rorschach

 

La psicóloga y secretaria de estudios de la Escuela de Psicología de la Universidad del Pacífico, Sandra Inostroza, da a conocer qué significan algunas respuestas que dan los sujetos al enfrentarse al Test de Rorschach:

 

• Dar una respuesta que muy pocos entregan: Puede ocurrir que la persona tenga pensamiento muy original, lo que puede darse en un sujeto muy creativo. También puede ser que dé una respuesta muy bizarra, lo que significaría alteraciones en el juicio de la realidad como psicosis, ya que en ese caso la mancha no da para esa respuesta.

 

• No dar ninguna respuesta: Si una persona no logra dar muchas respuestas en varias manchas puede ocurrir que esté muy negativa frente a la prueba y que se resista a nivel inconsciente. El que una persona no conteste nada ante una lámina, que se paralice, es porque quizás tiene un problema o algo le pasa con lo que la lámina simboliza que no es capaz de articular una respuesta.

 

• Tener dificultad para responder o ver figuras en láminas de colores: El color se relaciona con el afecto, por lo tanto, si el sujeto tiene dificultad para dar respuestas a láminas con color puede ser que tenga un mal control de los afectos o falta de madurez afectiva.

 

• Demorarse para dar respuestas: El psicólogo tiene un cronómetro o va contando en su mente los segundos que la persona se toma para responder a cada lámina, y saca un promedio de tiempo. Si en una lámina en particular el sujeto se demora mucho en dar una respuesta es porque ahí hay algo que lo paraliza, que puede ser el simbolismo de las manchas, ya que algunas hablan de autoridad, de las relaciones interpersonales, etc.

 

• Ver animales en muchas láminas: Hay un porcentaje altísimo de respuestas de animales que se espera, debido a que tienen múltiples formas. Es más fácil ver animales que ver humanos, porque nosotros somos más estructurados, es decir, tenemos extremidades, cuerpo y cabeza. Ver animales en el test habla de tener sentido común. En general, no va a ser malo ver animales, pero ver demasiados puede acusar infantilismo.

 

• Ver seres humanos en las láminas: Si la persona es capaz de ver en una mancha una persona, un ser humano, es porque en su vida social es capaz de ver a otro, por lo tanto habla de que el sujeto es empático.< sexual, ya que no se esperan tantas respuestas sexuales, de hecho, se espera que sean escasas.

 

• No tomar toda la mancha para dar una respuesta: Hay láminas que son compactas y otras que tienen varias divisiones. En las primeras se puede contener todo en una forma, pero en las segundas están en sí divididas. Así, hay algunas manchas en se deben tomar en su totalidad (las compactas) y otras en que está bien no tomar todo como conjunto. Por lo tanto, el psicólogo espera que en algunas láminas se den respuestas globales, que sería el todo, y en otras láminas respuestas de detalles o de las partes, lo que está bien.

El estilo minimalista en invierno, ¿una opción?

Hola chicas, hoy hablamos de uno de los estilos que más ha podido posicionarse en los últimos años: el minimal. Sí, lo cierto es que hay muchas alternativas y la que este año se lanzó con todo es la genderless, una especie de tendencia minimal con líneas masculinas bien marcadas.



Como les contaba, desde hace unos años hemos visto algunas tendencias muy llamativas que dominaron en las pasarelas, como el brillo y los tonos metálicos, los estampados con animales, y los pantalones o jumpsuits de pierna ancha.

 

Pero, eso no es todo, porque dentro de las tendencias que llaman la atención, encontramos algunas tendencias o estilos minimalistas que recuerdan esos “looks” que normalmente eran la “regla” en la mayoría de pasarelas para las temporadas de otoño-invierno, donde los cortes sencillos y los tonos neutros eran los “reyes”. Claro, porque no es nuevo, sino que se instaló en el mundo de la moda hace algunas décadas y hoy volvió con todo. Y, para mí, no pasarán desapercibidas por algunos años más.

 

Una de las marcas que se apropió de esta línea es la propuesta de Calvin Klein Collection y Ports 1961. Esta línea se pueden ver piezas de “cortes” sencillos, líneas muy rectas, y colores neutro, las características clave para llevar esta tendencia mininal tan sentadora.



Otro de los ejemplos es la newyorquina Donna Karan que propone atuendos más elaborados con cuellos y detalles drapeados, pero muy “minimalista” en su paleta de color, que también se reduce a los neutros.

 

Claro, todos sabemos que no es ninguna novedad que las prendas minimalistas sean de las predilectas para mostrar en otoño/invierno, sin embargo lo que varía es el estilo o color en que se presentan.

 

Esta temporada hay marcas que optaron por el estilo deportivo o grunge en sus colecciones para reflejar mejor esta tendencia. Un par de casos son las marcas Hancock, Labour of Love, James Hock y Eileen Fisher.

 

¿En los pies? Bueno, en cuanto al calzado, las botas o botines serán simples, sin exceso de colores, aunque algunos pueden incluir algo de "cut out" en el diseño. Los colores más vistos este invierno son el gris, negro, azul marino y verde militar, a diferencia de la temporada pasada que predominaron los tonos pasteles.

La importancia de los zapatos en invierno, ¿qué debes tener en cuenta?

Hola chicas, en todas las temporadas los zapatos son una parte muy importante de nuestras tenidas, y este invierno no es la excepción. La clave siempre es pensar en un zapato estiloso, cómodo, práctico y de los que siempre quedan bien. Aquí, les contaré cuáles son los must have de esta temporada ¡anímense a llevar todo el estilo este invierno!

 

Bucaneras. Son las verdaderas protagonistas de esta temporada. Lo cierto es que estas botas han logrado imponerse de todas las formas: arriba y sobre las rodillas, con plataformas, tacos anchos y sin taco. Si me preguntan a mí, yo las elijo planas, me parecen lo más estiloso y además, para usar en cualquier ocasión. La buena noticia es que las liquidaciones ya comenzaron y el invierno recién arribó con todo el frío, dos combinaciones que nos impulsan aún más a invertir en estas indispensables. Anímense, porque les aseguro que el invierno que viene también se llevará con todo.



 

Plataformas. Sin lugar a dudas, son las grandes elegidas tanto en sus versiones de verano como de invierno. Algo que comenzó con las típicas panchas, hoy se reinventaron en todas sus especies para apropiarse de todas las ocasiones y ser también unas indispensables. Les recomiendo que apuesten por el diseño chileno, que este año dio que hablar. “Be like Sofia” en Instagram es una de las marcas que más me gusta y tiene su versión plataformas como bandera.



Taco bajo y ancho. La buena noticia es que este taco, en su versión ancha, estable y gruesa es cómodo y práctico. La buena noticia es que los zapatos con taco ancho en todo tipo de materiales, colores y formas son moda. Mis favoritos son los acharolados negros. Sí, una alternativa IT para mi invierno.



Stilettos. Si nos vamos al otro extremo de los tacos anchos nos encontramos con los tacos de aguja que, sin lugar a dudas, son los más femeninos de todos los tiempos. Si bien es cierto que no todas sabemos cómo llevarlos, es necesario aprender a caminar con ellos para poder llevar un buen traje de falda de oficina y sentirnos estilizadas y femeninas. Los negros y los azules son mis elegidos de esta temporada.



Zapatillas, sí. Las zapatillas son la novedad de las dos últimas temporadas y hoy también quedan bien con todo tipo de tenidas. Anímense, porque si son bajitas, también hay alterativas con plataformas, así que no hay excusas.

 

Bikinis con escotes llegarán con el verano, tienes el tuyo, algunas ideas para usarlo

Les cuento que me estoy yendo de vacaciones y no puedo parar de pensar en mis bikinis. Claro, tampoco es que queda tanto para el verano y ya hay que empezar a pensar en eso, además, si es que hay alguien que está en la misma que yo, esta es la nota que tiene que leer.

Todas sabemos que siempre es importante sentirnos sexys y a gusto con nosotras mismas, independientemente del día o de la ocasión en concreto para la que nos estemos preparando. No obstante, la seguridad en nosotras mismas tiene que ser mayor cuanta menos ropa llevemos; así que hoy nos toca hablar de los mejores bikinis para este verano con los que nos sentiremos preciosas y dispuestas a lucir curvas.

Bikini negra. Todas sabemos que con este color y un sostén push-up tenemos el día salvado. Claro, son la gran apuesta de firmas como Victoria’s Secret, ya que estos harán que nuestro escote luzca el doble y reafirme nuestro cuerpo.



Los estampados. los cuales lucen el doble si los combinamos con una parte del bikini de un único color.



Tiro alto. Claro, el talle alto es una tendencia que se ha ido introduciendo poco a  moda en la moda de baño, ya que suelen ser bikinis de lo más favorecedor, pues reajustan la forma de las cadera y la cintura y te proporciona un vientre más plano.



Así que ya saben, para que la playa, la piscina, el sol y el mar sean tus nuevos aliados, nada como llevar el bikini perfecto para cada ocasión, sentirte cómoda, linda y olvidarte de ese tema para pasarla chancho debajo del sol.

Conoce el estilo de Andrés Sarda, algo que te encantará

Hola chicas, hoy les contaré acerca de todo lo que pasó en la semana de la moda. Sí, porque lo cierto es que los desfiles no sólo nos enseñan las tendencias para las próximas temporadas, sino que también nos ayudan a inspirarnos y establecer una relación mucho más cercana con todo lo que se viene, tanto indumentaria, como pelo y maquillaje. Claro, porque la relación profunda que hay entre el street y la pasarela, es y será eterna y la buena noticia es que eso para todas nosotras es una fuente de inspiración permanente.



Hoy les contaré algunas tendencias de maquillaje que nos dejó tanto la semana de la moda en Madrid en el pasado abril como también algunas pasarelas internacionales de prestaciones como Cannes.



El pelo. Los peinados de los años 50 también llamaron la atención en la semana de la moda en Madrid, primero porque complementaron muy bien el maquillaje, y segundo por sus originales chasquillas.



El nude. Los labios nude suelen ser un clásico en todas las pasarelas, ya que da un toque muy elegante a las modelos.

En los ojos. Rostros que parecen apenas maquillados salvo por las sombras de ojos y las pestañas postizas. Eso también se verá mucho en el street.

Sí, a los labios rojos. En España, este ha sido el protagonista (además de la preciosa lencería, claro), de Andrés Sardá, cuyas modelos lucieron un estilo pin-up bastante moderno. Sin lugar a dudas, Andrés apostó por el maquillaje profundo y las pieles perfectas, que también, se nota, tienen un trabajo de maquillaje perfecto. La moda para Andrés está en el cuidado de la piel y que siempre luzca perfecta.

 

Ahora #Looksinfiltro: Los colores de moda para la temporada de nieve que llega

A trévete a vivir la experiencia invernal más fashion de la temporada. El frío este año se vive con buen gusto, algo que no ha pasado en los últimos años, porque siempre es bueno aprovechar una oportunidad para sentirse linda y a la moda.

La buena noticia es que hoy en día podemos contar con prendas actuales, que se asemejan más a la ropa del día a día que a la de deporte, sin necesidad de renunciar a su función principal. Hablamos de chaquetas ajustadas con estructuras femeninas, pantalones estrechos que se parecen a los leggings o vaqueros que todas tenemos en nuestro armario y accesorios con pelo integrado que harán que el frío sea menos frío.

La clave son las capas. Claro, no por llevar 3 jerseys pasarás menos frío, probablemente sudes más y te quedes helada. Lo más aconsejable es llevar tres capas: camiseta térmica, forro polar que te proteja del frío y por último un abrigo que no deje pasar el viento.



En los pies. Para los pies opta por botas con pelo dentro y asegúrate que se puedan mojar. Recuerda que la mayoría de los diseños son impermeables, además la nieve deja mancha en el ante. Infórmate de su cuidado cuando las compres, algunas marcas venden productos para limpiarlas.



Lo cierto es que las celebrities lo tienen claro y para la nieve optan por la moda más práctica, sin renunciar a su estilo. En los últimos años, la mayoría elige looks en negro o blanco, mientras que hace unos años se llevaban colores más alegres y llamativos. Y este año no es la excepción, claro que no.

Pero, si te animas a los colores, estarán muy de moda los tonos bien girlys: rosa pastel, verde y amarillo pastel y además el azul Francia, color que muchas veces dejamos de lado por lo llamativo que es, pero que en estas ocasiones nos visten de la mejor manera.

Las mujeres de caderas pronunciadas están de moda, consejos para lucirla en invierno

Tienes caderas anchas? Aquí te contaré cómo vestirte este invierno. La clave está en no llevar ni anchos ni muy ajustados. Así que, olvídate de las tallas XXL y del estilo oversize que no hace más que aportar un efecto “gigante”. Evita cargar la silueta con superposiciones o con demasiados colores.

Los colores adecuados. Evidentemente, los tonos oscuros ya que estilizan la silueta. Neutro: gris, blanco, negro y tonos tierra.

Estructura tu cuerpo. Mejor si es más bien largo. Se lleva sobre prendas de color para conseguir un efecto muy gráfico. Olvídate de los abrigos efecto saco anchos y ajustados a la altura de la rodilla, que engordan.

Un vestido Jackie . Retro, su corte corto y ancho por abajo disimula la panza y los rollitos de los costados. Si no te sientes muy cómoda con tus piernas, puedes transformarlo en túnica siempre y cuando lleves un abrigo largo para no anular la forma de tu cuerpo.



Un cardigan largo. Tiene que cubrir obligatoriamente la cola o parte de ellas. El escote en V alarga el busto. Para no caer en un estilo old school elígelo en tonos grises y negros pero, sobre todo, nunca en tonos pastel. Puedes llevarlo con vaqueros y tacones para conseguir unas piernas estilizadas.

Tapado tipo trench. Si tienes la cintura fina, ciñe la cintura y decántate por el color beige clásico. Si tienes algunos rollitos, elígelo en tonos negros. Debajo, lleva un vestido camisa o un mini vestido.



Un cinturón. Si eliges llevarlo debajo del pecho, entonces, el cinturón tiene que ser algo ancho y de charol, por ejemplo. Ideal para destacar el pecho y crear un efecto acampanado para las caderas muy anchas. Pero, si es a la cintura, puedes elegir un cinturón más estrecho y con estampado. No lo lleves demasiado ceñido, que cuelgue, será la forma en que se te verá más estilizado el cuerpo.



 

Brassier o Bralett: cómo sacarle partido en tu look diario

Hola chicas, hoy vamos a hablar de dos indispensables para nuestro día a día: los sostenes y los bralettes. Sí, como ya sabemos, las mujeres tenemos muchos desafíos al vestirnos, no es tan sencillo ponernos lo primero que veamos y listo, si no que debemos considerar varios factores según el evento al que vayamos, como el largo de nuestra falda, si llevaremos zapato alto o bajo, si podemos llevar jeans o pantalón de vestir.

Pero, esto no es todo, claro que no, porque además, debemos prestarle atención a pequeños detalles como: ¿se me ve el brasier? El mostrar un poco de tirante por accidente es normal, pero conscientemente saber que se te ve más el brasier que tu blusa, ya no es una muy buena idea, porque somos concientes de que eso se ve. Pero, la buena noticia es que hay otras opciones ahora que nos permiten despreocuparnos de esos problemas que nos pueden llegar a incomodar, como por ejemplo el bralette.



¿Qué es? Bueno, lo cierto es que el bralette es un sostén con un diseño más bonito y delicado que uno normal, usualmente están hechos de encaje y tienen adornos delicados, los cuales los hacen parecer más un top que una pieza de ropa interior, es por eso que está completamente bien visto dejar que se vea tu bralette. Y eso es clave, porque te permite despreocuparte y disfrutar de tu comodidad.

Otra cosa: hay algunas blusas que nos obligan a enseñar nuestra ropa interior, si no, mostraríamos partes de nuestro cuerpo que no se deben mostrar, ¿tienes alguna camisa súper holgada que deja a la vista parte de tu torso? Bueno, para ese tipo de prendas, el bralette es clave, así que agrégalo.



Sí, lo cierto es que esta prenda es ideal para crear un perfecto look en capas, y depende del diseño puede convertirse en la pieza principal de todo tu outfit, solo ten cuidado de complementarlo con ropa femenina y evita caer en lo vulgar, es decir: ¡no muestres demás!